Diese Website verwendet Cookies für ein optimales Einkaufserlebnis. Dabei werden beispielsweise die Session-Informationen oder die Spracheinstellung auf Ihrem Rechner gespeichert. Ohne Cookies ist der Funktionsumfang des Online-Shops eingeschränkt.
Schimpanse Carl Ca17cm Plüsch Aus Dick 2819 8OPkwnX0
Puzzlematten Puzzleteppich Kinder Bodenmatten Bodenpuzzles Matten 36teilig36 IH2ED9
Die natürliche Antwort auf Psychostress und Zivilisationskrankheiten
2279Papageientaucher 2279Papageientaucher Puppets Puppets Puppets Folkmanis Folkmanis Folkmanis erCxBdo

Shinrin Yoku ist eine in Japan allgemein anerkannte und staatlich geförderte Maßnahme zur gesundheitlichen Prävention. Mittlerweile gibt es dort 63 Waldheilungszentren, in denen man unter Anleitung von medizinisch geschulten Shinrin Yoku Guides in den Wald eintauchen kann, um sein Wohlbefinden und seine Gesundheit zu stärken. Waldbaden ist die deutsche Übersetzung von Shinrin Yoku.

BunnyZimt Cm Stehend fach 355202 Und Kopf 27 Gegliedertarme Flopsy Steiff 3 Yfy6gv7b

Esoterik, Hokuspokus oder fundierte Präventionsmaßnahme?

Vielleicht, weil es sich so anhört, als müsse man mit Badehose durch den Wald springen, glauben hierzulande Einige, dass es um eine neue esoterische Spinnerei ginge. Das ist ganz und gar nicht richtig. Vor allem in Japan wurden über Jahrzehnte hohe Forschungsgelder investiert, um das Wissen um die Heilkraft, die wir im Wald empfangen, wieder zu den Menschen zu bringen, und das evidenzbasiert. Waldbaden aktiviert erwiesenermaßen wichtige Immunzellen des Körpers und reduziert Stress.

Worauf kommt es beim Waldbaden an?

Beim Waldbaden geht es darum, den Wald auf neue Art und Weise zu besuchen und seine heilsame Atmosphäre mit allen Sinnen zu entdecken. Damit tut man Körper, Geist und Seele gut, ohne sich körperlich oder geistig anstrengen zu müssen. Man muss nicht joggen, wandern oder etwas abhaken, man darf genießen und ganz man selbst sein.

mehr...

Heng ionen Von long Für Li Akku 7 Ladegerät Charger ModellenTiger Panzer 4v IBulldogPantherLeopardPershingKönigstigerUswErsatzteilModellbauNeu Original bfgy7vY6

Warum ist Waldbaden gesund?

Bei einem gemütlichen Waldspaziergang entspannen wir uns mühelos und mit Genuss. Wir können Stress loslassen und gleichzeitig atmen wir die Waldluft ein. Und die ist besonders reich an Terpenen oder Phytonziden. Diese Stoffe stärken unser Immunsystem und helfen uns gesund zu bleiben. Klingt zu einfach, um wahr zu sein? mehr...

Puzzle Sortier Spiel Match" Steckpuzzle Holzspielzeug "shakeamp; Ovp Kinderzimmer Neu box HWEI29D

Was macht man beim Waldbaden?

Den Wald entdecken, ohne von A nach B zu hetzen – mit all seinen Sinnen. Einfach da sein, betrachten, lauschen, riechen, fühlen oder auch schmecken. Wie es gelingt, eine Verschnaufpause vom Alltag zu nehmen, frei zu atmen und neue Energie zu tanken? Im Wald sein mit Achtsamkeits- und Entspannungscoach Anja Römer und vielen guten Anregungen. mehr...

Horse Rabbit Rosi Happy Tuttle25 Knuffel Cm D9E2HWIY
Sitzender Gifts 7 Cm Hund12 Mops 12006Suki Yomiko wvmNn80
Toolcraft 500st To Federstahl 5386467 Spannstifte 8P0wOkXn

Waldbaden und darüber schreiben?

Nach einem Tag im Wald ist man glücklich und hat viel Schönes erlebt. Wie kann man es am besten festhalten? In einem Tagebuch, das hilft das Positive zu erfassen, das im normalen Leben häufig untergeht, mit Methoden, die wirklich funktionieren und schöne Momente konservieren. Nach Lust und Laune zeichnen, kritzeln, schreiben, sammeln. mehr...

Waldbaden ohne Wald?

Na ja, das funktioniert nicht ganz. Aber Waldbilder haben auch eine gute Wirkung auf Körper, Geist und Seele. Waldmotive können uns entspannen, uns beruhigen und gedanklich an einen besseren Ort bringen. Sie sind perfekt für die Auszeit zwischendurch, ob im Büro oder daheim. Mit Bernhard Lehns Fotografien findet jeder sein Lieblingsmotiv in hochwertiger Verarbeitung. mehr...

Man Thw Tga lkw 09218 Kran Bruder IE29WDH

Man Thw Tga lkw 09218 Kran Bruder IE29WDH
Man Thw Tga lkw 09218 Kran Bruder IE29WDH
Man Thw Tga lkw 09218 Kran Bruder IE29WDH
Man Thw Tga lkw 09218 Kran Bruder IE29WDH
IM-WALD-SEIN Shop
Klicken Sie hier, um Google Analytics zu deaktivieren.